河北大学教职工健身气功兴趣班圆满结课

发布时间：2026-05-14 15:45 来源：体育教学部

近日，由河北大学体育教学部主办的教职工健身气功·八段锦兴趣班顺利完成了为期一个半月的教学课程。

兴趣班特邀体育教学部专任教师、健身气功荣誉八段、国家级裁判员、健身气功·八段锦全国比赛一等奖获得者张艳霞教授担任主讲。课程自开班启动以来，吸引了50余名教职工积极参与。在9周的集中学习中，教职工们系统掌握了健身气功·八段锦的动作要领，深入体会了这一传统养生功法“调身、调息、调心”的独特魅力。

兴趣班采取“理论讲解+动作示范+分组练习”的模式。张艳霞教授耐心纠正动作细节，强调呼吸配合与意念引导。课堂氛围融洽活跃，不少教职工从最初的“零基础”逐渐掌握了全套功法。

本次兴趣班弘扬了中华传统体育与养生文化，提高了教职工的健身意识和健康水平，推动了学校全民健身运动的开展。