我于2005年加入河北大学成为一名光荣的人民教师，坚守一线教学二十年，始终牢记立德树人的初心使命，以做一名受学生爱戴的老师为目标，在教书育人的道路上不断求索出新。

二十年的教学生涯，我始终坚持教学相长，不断提升自身教学能力与学术水平。在教学实践中，始终以学生为中心，注重启发引导，激发学生的学习热情和创新思维，力求让学生在掌握知识的同时提升综合能力，实现学以致用。工作期间，承担《大学体育》教学工作，坚持从学生思想实际出发，通过讲述杰出运动员的感人事迹，着力激发学生树立终身体育的意识和理念；讲授《体育解说与评论》（新闻学院播音主持专业）课程，注重理论与实践紧密结合，带领学生深入真实比赛现场进行解说实践，提升实战能力；开设《登山技能和拓展训练》（通识通选课）采用体验式教学方法，在挑战中锤炼学生的团队协作精神，培养勇于面对困难、超越自我的意志品质。

教学之余，还担任河北大学田径队教练，常年训练需要牺牲午休时间，面对零基础的普通学生，坚持耐心地指导，并不断优化运动队管理制度，创新运动队训练理念，给运动员提出争做“研究型运动员”的新理念。辛勤耕耘终有收获：指导学生在100米项目中获得10.89秒的优异成绩。使一名普通大学生在大学期间完成了从运动小白到国家一级运动员的逆袭，并在2023、2024年河北省大学生运动会上，连续两届包揽男子100米和200米两个含金量最高项目的冠军；在全国大学生田径锦标赛上，指导的学生在标枪和铅球项目上分获甲组第七名和第六名，创历史最好成绩。此外，我还担任了学生社团“角马社”的指导老师，通过登山运动培养学生勇于探索、团结合作的精神。带领学生开展野外环境科学考察等有意义的社会活动。社团多次被学校评为五星社团，榜样100全国优秀大学生社团。

教学与训练任务虽然繁重，但学生的成长是我前行的最大动力，他们对知识的渴望也鞭策着我不断探索教学改革与科研创新。迄今，我以第一作者出版教材2部、专著2部，主持和参与多项教改课题，指导学生实验室开放项目3项。我始终努力成为学生的良师益友，与他们在求知和进取的道路上并肩同行、共同进步。

这二十年，是我践行初心、与学生共成长的二十年。未来，我将继续扎根讲台，为培养更多优秀人才贡献自己的力量。